Мъдри, здрави и възхитителни след 30

Масаж и Йога

Свържи се сега

Чакри – какво означава да са балансирани?

Балансирането на чакрите е доста вариабилно, като понятие, както и изследванията за хормони, кръвни изследвания, витамини и минерали, които правим. Реално, за да се постигне траен баланс постоянството е изключително важно. В много от написаните трудове за чакри, баланс, практики, чрез които се постига ефектът на баланс и т.н. се описват различните техники, методи и…

Как йога и гладуване лекуват тяло, ум и душа?

Нека започна така… Йога и пост (въздържание) – лекуват на 100% тяло, ум и душа, но самия процес е доста всеобхватен погледнат през различните страни на призмата. Ще се постарая да обхвана възможно най-добре процеса, но отново, имайте предвид, че от тези два стълба – йога и пост (въздържание) – има още съпътстващи детайли, които…

Воден пост – гладуване – 19 дни

Със споделянето на опита си, ИЗРИЧНО искам да поясня на критиците, че НЕ ТЪРСЯ КРИТИКА, по повод споделения си опит, а го споделям с цел – за тези от Вас, които имат желание да направят пост, но ги е страх от неизвестното. Аз слушам тялото си и го опознавам. Опознавам лимита му и как реагира…

Болки в кръста? – ето как можем да си помогнем без лекарства.

Болките в лумбалната част на гръбначният стълб (кръст) са често срещан феномен, който има все по-голям прираст, дори и при млади мъже и жени. Ако страдате от болки в кръстната област и търсите вариант да си помогнете без да приемате лекарства, тук можете да намерите възможните варианти, за да си помогнете. Посочила съм само част…

Защо Холистичните масажи са полезни за нас?

Холистичните терапии са важна част за психичното и физическо здраве на всеки един от нас. Тази услуга дава възможност на специалисти като мен да допринесат значителен комфорт и освобождаване на клиентите си. Начинът, по който помагам е индивидуален и комбиниран, за да може да се постигне възможно най-удовлетворяващия резултат. Холистичните масажи са стриктно възстановяващи,  терапията…

Да обичам себе си! Защо?

Само, когато се научим да се обичаме и ценим, само тогава ще изживеем истински чувствата на любов и уважение към всяко друго човешко същество. Любовта ни към всеки друг преминава през самите нас, макар и да не го осъзнаваме, защото не можем да дадем нещо на другите, ако не го носим в себе си (не…

Депресията – Как да я преодолеем?

Всеки от нас в живота си е имал тежки периоди, любовни разочарования, безпаричие, загуба на работа или близък човек, тежко заболяване и/или други. В тези моменти някои от нас съумяват да намерят пътя си, но други започват да присвояват и припознават усещането за безсилие и невъзможност да намери решение, чувството за провал, изоставяне, нещастен живот…

ЕФЕКТЪТ НА МАСАЖА върху различните органи и системи

Масажът може да стимулира и релаксира тялото и умът. Кожата, кръвта и лимфната система са стимулирани, което от своя страна поощрява циркулацията, подпомага клетъчната регенерация и премахва образувалите се токсини. Когато напрежението в мускулите е премахнато, схванатите стави и сухожилия са разпуснати, а нервите успокоени – ние получаваме едно общо чувство на спокойствие, празнота и…

Екадаши 2021

Нека започнем новата 2021 година добре подготвени с календара си. Не пропускайте да се запознаете с важните дати Екадаши за новата 2021. Направихте ли своя план за годината и как ще протече? Ако не сте, все още има време да го направите. Екадаши дните, както повечето от нас знаят и следват са дни от месеца,…

Започнете да пишете термина, по който желаете да направите търсене, и натиснете Enter. Натиснете ESC за отказ.

Нагоре
Translate »