fbpx

БЕЗПЛАТНИ Йога Онлайн Уроци за начинаещи

БЕЗПЛАТНИ Онлайн Йога Практики за Теб

БЕЗПЛАТНИ йога практики се изразяват в поредност от видеа за навлизане в йога. Основните използвани стилове са Ащанга, Хата, Виняса, Ин, и разбира се разновидности, които са комбинация от изброените.

В началото е от изключително значение позите да се усвоят правилно и да се правят без да активираме нервната система, за да може да се повлияе позитивно на тялото. Затова кратките видеа са чудесна стартова база за Вас.

Имайте предвид, че за да се подготви тялото за определен вид упражнения, гладуване или каквото и да е, е много важно да се подготвим постепенно за целта. И тук, поредността от видеа ще направи за Вас началото безболезнено.

Намасте

 

Започнете да пишете термина, по който желаете да направите търсене, и натиснете Enter. Натиснете ESC за отказ.

Нагоре
Translate »