Сок от магданоз, копър, чесън, краставица
Продукти:
- 4-5 средни на големина краставици
- 4-5 връзки магданоз
- 4-5 връзки копър
- Около 5-7 скилидки чесън
Преценете количеството сок отделено от магданоза, копъра и чесъна и добавете ако е необходимо още. Краставиците ще пуснат достатъчно сок, за да може да се балансират другите съставки към него. Напитката е подходяща за пречистване на организма, захранване на коса, кожа и нокти с полезни вещества. Препоръчително е да се пие на празен стомах или поне 30 минути преди хранене, за да може да дадете възможност на тялото свободата да усвои пълноценно веществата от сока.
Прочетете полезността на всеки един продукт съдържащ се в сока:
Магданоз
Сокът от магданоз действа много силно, затова и го прибавяме към други сокове. Препоръчителната доза от сок Магданоз е не повече от 30-50 мл дневно от него в чист вид. Препоръчително е да се смесва със сок от моркови, целина, спанак и/или салата.
Суровият пресен сок от магданоз подпомага кислородната обмяна, както и нормалното функциониране на надбъбречната и щитовидната жлези. Елементите в него са в подходящо съотношение спомагащо за укрепването на кръвоносните съдове, особено артериите и капилярите. Други състояния, при които магданоза е полезен е при заболявания на пикочно-половите органи, при очни болести, при нередовен цикъл придружен със силни спазми (магданоз, морков и краставица).
Копър
Този сок е райски дар, успешно се справя със свободните радикали (водещи до ракови заболявания) като едновременно с това понижава и кръвното налягане. Копърът е основен източник на калций, оказва спиращ ефект по отношение на намалената костна плътност.
Копърът спомага за храносмилането, газогонно, полезен при ленив стомах, запек, безапетитие, има диуретично действие, което е благоприятно при сърдечно – съдовите и бъбречните заболявания, помага при аритмии, умерено понижава артериалното налягане, засилва отделянето на мляко при кърмачките. Препоръчителното количество сок от копър е около 30-40 мл неразреден или разреден в други сокове дневно.
Чесън
Въпреки неприятната си миризма сокът от чесън е супер полезен за очистването на организма. Чесънът е богат на синапено масло и други очистващи вещества, които влияят много добре на организма. Започва се от стимулирането на апетит, отделяне на стомашен сок, подобрена перисталтика на червата, което води до засилено отделяне на урина.
Етеричните масла на чесъна са толкова силни и проникващи, че очистват белите дробове и бронхите от натрупаната слуз. Те помагат и за отделянето на отровите от организма през порите.
Сокът от чесън е много ефикасен в борбата против чревните паразити. Те не могат да виречт ако нямат храна. Ако обаче отделителната система е затлачена с гниещи отпадъци, естествено е, че в такава среда ще се развият множество микроби с превъзходни условия за живот. Редовната консумация на сок от чесън или просто чесън спомага за очистването на организма и премахването на голяма част от бактериите, както вече описах в предишна статия, чесънът има й антибиотично действие.
Внимание: за направата на сок – миризмата от сокоизстисквачката изчезва след няколко дни.
Краставица
Това е зеленчука с едно от най-доброто пикочогонно средство. Едновременно с това краставиците – подобряват растежа на косата, нотките и кожата, тъй като съдържат голямо количество силиций и сяра (сок от краставица, морков, спанак и салата). Те съдържат също калий, натрий, калций, фосфор и хлор. Високото съдържание на калий ги прави много полезни при високо и ниско кръвно налягане. Много от кожните болести се повлияват добре от пиенето на краставичен сок.
Защо е противовъзпалителна тази вкусотия? Всичките полезни вещества само благоприятстват организма. Възпалението се появява на база нараняване или вид бактерия. Поддържането на непатогенна среда в тялото ни позволява да храним полезните за нас микроби. На патогенните – им премахваме благоприятната среда, където могат да виреят и така и те изчезват. По този начин помагаме на организма да се само излекува, като му освобождаваме пространство и енергия.
Тази кратка рецепта е само капка в океана от знание, с което е необходимо да се запознаете, за да можем да се храним по възможно най-пълноценния начин за нас. Заедно с този сок, за да се намали възпалението е хубаво да се провеждат прочистващи периоди, по време на пълнолуние най-добре, защото тогава най-бързо се изчиства организма.
Повече за изчистващите детокс методи може да намерите в статията тук.
