Млечна разядка със сурова коприва

Използвам музата си, докато съм все още по метода на Лидия Ковачева. Желанието да си хапна нещо мазно се подвизава в съзнанието ми, явно тялото започва да използва резервите от мазнини сега и затова очите ми се набиват все на хубави месни ястия, млечни и всичко, в което има мазнина. Хе хе.. но.. life is life… за сега така, след метода ще имам възможност да си направя супер рецептите, които са вкусни и здравословни едновременно, и ще си заситя нуждата от разнообразна храна малко по-малко разбира се.

Решила съм продължителността на метода да е 42 дни, дано обаче това време да е достатъчно за изчистването на тялото и за рестартирането на храносмилателната и имунната система. Петко ме посъветва да наблюдавам езика си сутрин. Докато има полипи по него, означава, че тялото е все още в процес на изчистване, но когато езика стане силно зачервен, означава, че е време да се захранваме. Разбира се захранването ще продължи за 21 дни в случая, но ако удължа метода, захранването разбира се ще е по-дълго.

И така, днес много се впечатлих от една снимка на салата тип Снежанка. Това, което ми дойде на ум да си направя след метода е:

  1. 1 кофичка кисело мляко 3,6% масленост и по-висока
  2. 1 пакет сурова коприва – измива се и се пасира сурова
  3. 3 скилидки чесън – слага се в пасатора
  4. 50 гр. Орех, който се мели отделно
  5. 50 гр. Ленено семе, което се мели отделно
  6. 50 гр. Киноа, мляна отделно
  7. 1 връзка магданоз – измива се и се пасира суров
  8. 1 връзка копър – измива се и се пасира суров
  9. по желание може да се добави куркума, сол и зехтин, аз лично слагам на вкус

Как се приготвя?

Орехите, киноата и лененото семе след като са смлени се поставят заедно в един по обемен съд. Копривата, магданоза, копъра и чесъна също след като се пасирани се добавят в съда със семената. Киселото мляко се добавя последно като сместа се разбърква докато стане хомогенна. Студеното ястие е готово за хапване.

Може да послужи като разядка, може да се приложи като сос за топене за печени картофи, и други по вас избор. Аз лично бих си хапнала разядката с топло хлебче от квас.

Полезността на продуктите е определено отлична. Подбраните съставки са спомагащи за алкалната среда в стомаха. Макар, че има кисело мляко, създадената киселинност от него ще бъде неутрализирана от останалото количество зеленина и семена. Лененото семе има доказан алкален характер.

Помагайки на организма да поддържа една сравнително алкална среда в стомаха, ние спомагаме за нашето дългосрочно здраве.

Приятно хапване

Рецептата е базирана на личен опит, позитивни и благоприятни резултати в тялото (подобрена и улекотена функция)

Posts created 52

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top
Privacy Overview

ПОЛИТИКА ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

 

Моля имайте предвид, че за да ползвате услугите, предоставени от www.yogaliciousbg.com, Вие предоставяте Ваши лични данни според вида на ползваната услуга.

Личните Ви данни ще бъдат обработени, както следва:

Цели, основания и срокове

  1. Регистрация за получаване на клиентски намаления за извършване на услуга, безплатен наръчник; уебинари и/или регистрации за онлайн йога уроци. За програма лоялен клиент Данните, които ще бъдат използвани са - Име, Имейл, и телефон.
  2. Обработване, администриране, изпълняване и осчетоводяване на направената от Вас регистрация. За тази цел данните ще бъдат обработвани за срок до:
  • 11 години за данните, подлежащи на данъчни проверки и необходими за счетоводни цели,

а за всички останали данни – до:

  • 6 години след последната Ви регистрация или след приключване на процедурите, свързани с евентуални спорове по правни претенции
  • директен маркетинг чрез изпращане на информация за продукти, промоционални условия, кампании, бюлетини и други реклами, свързани с дейността на „Фън Казино България“ ЕООД. Това обработване се основава на законния интерес на „Фън Казино България“ ЕООД да рекламира своите стоки и/или услуги. Разбира се, ще обработваме личните Ви данни за тази цел, само докато Вие не възразите срещу това.

Трети лица, които имат достъп до данните

Ако Вашата заявка подлежи на доставка от куриер, Вашите данни ще бъдат обработвани и от наш партньор, дружество, предоставящо куриерски услуги.

Ние можем също да възложим на външни експерти, като счетоводители и маркетингови агенции, една или всички от гореизброените дейности по обработване на Вашите лични данни, като осигурим тяхната защита и законосъобразно обработване.

Вашите права

Имате право да възразите срещу обработването на личните Ви данни за целите на директния маркетинг по всяко време, като изпратите възражението си по един от следните начини:

  • по имейл до marketing@yogaliciousbg.com;
  • с писмо, адресирано до:„Фън Казино България“ ЕООД, с адрес: гр. Трявна 5350, ул. Асеневци № 37, Република България;
  • по какъвто и да е друг начин, посочен от Фън Казино България в съответното директно маркетингово съобщение – например чрез линк за отказване, изпратен в имейл.

Ако подадете такова възражение срещу директния маркетинг, повече няма да обработваме личните Ви данни за тази цел.

 

Можете да упражните правото си на достъп, коригиране или изтриване на личните Ви данни и правото си да ограничите обработването, като изпратите съответно заявление, използвайки горепосочените контакти.

Имате право и да подадете жалба в Комисията за защита на личните данни за незаконосъобразно обработване на Вашите лични данни.

За връзка използвайте следните контакти:

E-mail: marketing@yogaliciousbg.com

Телефонен номер: +359 876 878 859