Внимание: Преди предприемане на някакъв вид гладуване, задължително разберете корена на проблема си, цялостното състояние на организма, не само на база симптоми, а чрез изследвания, чрез посещение на компетентен биоенергиен терапевт, както и на всякакъв възможен вид диагностика, докато сте убедени и знаете на 100% какъв ви е проблема – само и само тогава е възможно да предприемете гладуване след като сте се запознал/а в детайл с метода,решили сте какво искате да постигнете, и да сте се настроили добре психически за това. Ако не – по-добре не се захващайте, за да не си навредите.
За тези от вас, които не сте в течение на поредицата споделям линковете към предишните статии
В продължение на поредицата от седмични ъпдейти от „Предизвикателството – Хашимото“, благодарение, на което се навих да предприема Метода на Лидия Ковачева, ще ви запозная накратко как протече седмица 2. Преминахме първата третина от периода, остават още 4 седмици на ябълки, мед, билкови чайове и Поларис диск. Общо месец и половина по метода. Да, изглежда супер много, но щом има изцеление си заслужава жертвата, и дори само за тренировката на волята и вярата си струва това предизвикателство.
Едно прекрасно нещо е, че меда създава чувството за ситост, ябълките чувство за пълен корем и някак този „глад“ е поносим, докато си спомня, когато бях на воден режим за 7 дни (само на вода), ДА, ефекта беше уникален, но чувството на глад – огромно в определени моменти и специално ако ти се налага да излезеш в среда, където се разнасят какви ли не миризми. С други думи, режима на Лидия Ковачева е подходящ и за работа.
Една груба равносметка – след рязко спиране на цигари и всякакви разнообразни храни – първата седмица аз усетих нервността си, удари ме психически тогава, защото тялото ми искаше нещо, което не бях готова да му давам вече. Втората седмица бе сравнително по-спокойна. Желанието ми за разнообразна храна бе все още там, но не беше толкова силно както през първата седмица. Разбира се минавайки покрай някоя фурна аз задължително се старах да си дам това, което мога да си дам на този етап, а именно едно голямо вдишване на вкусната миризма, в която има шарена сол (и предполагам това, което ме превлича е чубрицата и сминдуха от тази шарена сол, в последствие разбрах, че сминдуха е супер полезен за организма, но също се води и афродизиак).
Хубавото е, че с напредване на метода аз започвам да усещам тази сила на волята и вярата, която бях придобила след 7-те дни само на вода. Усещането е супер приятно и удовлетворяващо. Вярвам, че това, което всъщност ни липсва, за да се изцелим е точно това – да поискаме да сме здрави истински, да усетим волята и вярата си, и да знаем, че можем да разчитаме на тях. Когато изпитаме тези усещания, ние придобиваме чувството на удовлетвореност от себе си, от живота и всичко около нас. А когато постигнем чувството за удовлетвореност от себе си, живота си, и хората в него, тогава ще знаем, че сме на прав път и изцелението ще дойде при нас.
Да, определено е необходимо да имаме реалистични очаквания от ежедневието си, което означава, че трябва осъзнато да приемем следното – все ще има някой или нещо като изпитание на пътя ни, за да можем да продължим с ученето на уроците си. Важното е да знаем как да възприемем случващото се и какво да направим, за да се освободим от лошата и негативна енергия, която би ни разяла отвътре навън с времето, ако я задържим в нас.
Излекувай душата, за да излекуваш тялото
Важните въпроси, които е необходимо да си зададем, за да помогнем на душата си излизат наяве при гладуването. Ето и примерни въпроси в тази насока: Удовлетворението от живота ни и от това, което сме. Кои сме? Обичаме ли се? Къде са ни границите? .. И много други важни въпроси започват да изплуват в мислите, когато сме подложени на глад. Отговорите се получават по време на процеса, както и след направената разносметка през предварително определените кратки периоди(както в случая ежеседмични) .
С напредването ниe виждаме позитивните краткосрочни резултати– което ни дава мотивацията да продължим, да се справим и да постигнем желаната регенерация на организма. Запомнете: Подтигането на дългосрочен здравословен ефект е това, което искаме! Затова е необходимо още от самото начало да сме подготвени и психически подковани.
Ето и как премина седмицата от към храна, упражнения и усещания:
Ден 8
7.00 ч – 2 ч. ч. топла вода
10.00 ч. – 2 ябълки с мед
18.30 ч. – 2 кивита – най-вкусните кивита на света
20.00 ч. – 2 ябълки и мед
Мед 150 гр. за деня
Чай – детокс №1+ бял имел; лайка, копър, джоджен, мащерка, сърдечна невроза. (са в количество по 500 мл.)
Вода – 1 л.
Важното е да се поддържа нивото на глад на организма за определеният период от време без да се вкарват каквито и да било други хранителни вещества освен ябълки (може и друг плод), мед и билкови чайове.
Сутрин:
Йога – поздрав към слънцето поредности А и Б,
16.10-16.50 – ходене 5 мин. бягане 15 мин, упражнения 10 мин
Вечер:
Преди лягане – Поларис диск, захранване на всички чакри, допълнително работа на 5,6,7 чакри за щитовидната жлеза.
Йога – стреч, разтягане
Какви усещания имах:
В ранните часове изпитах болка – остра, но поносима в лявата мишница. Това е меридиан, за който в следващите ми прочетени книги ще разбера. За момента, което знам – тази точка е част от Ян енегиен меридиан, който свързва главата с краката. Странното е, защо точно там се обади болката в този момент.
Една точка беше болезнената, която утихна след 5-10 мин. После се усети дразнене в дробовете и гърлото, сякаш имах нуждата да изкарам някакъв боклук. При първото изкашляне имаше секрети, които изкарах, след това беше сухо изкашляне. Сякаш се разболявах от изстинка, такова беше усещането. Имаше и тъпа болка (сравняваща се с тежест) в лявата страна на дроба, която слизаше надолу, но не беше за дълго. Това според мен бе отзвук от меридианното протичане на енергия и изчистването, което е започнало. При ставането се чувствах сравнително добре. Пред-менструалните усещания се появиха с леки пробождания в лявата част на корема.
По обяд имах усещане в десния лоб на щитовидната жлеза сякаш болка, като стягане в гърлото и тежест в дробовете.
Имах нуждата да направя нещо, за да ми мине това усещане, защото не беше приятно – помолих се, като използвах молитва за определения случай. Основния фокус на молитвата бе изчистване – прошка.
Ден 9
В един момент започнах да изпитвам неприязън да ям само ябълки и мед, не им се наслаждавах. Това не е хубаво и би се оказало проблем за продължаването по метода, още повече, че ако подхождаме с негативизъм към храната, която вкарваме в себе си, ние предварително я зареждаме негативно и после очакваме да има същата полезност както, когато е захранена с енергията на любовта.
За да възвърна желанието си да ям ябълки, понеже сякаш имах някакъв неприязън изграден към тях аз прочетох тази статия, която ме зареди с приятно усещане за тази храна. Така аз заредих себе си с добра енергия, която да насоча към ябълките преди да си ги хапна отново.
Разбира се ми дойдоха някои нови идеи за рецепти, които рецепти първо ще направя и ще споделя в следващи статии.
Храна в този ден:
7.00 ч. – 2 ч. ч. топла вода
9.00 ч. – 3 ябълки с мед
11.00 ч. – 3 ябълки с мед
16.00 ч. – 3 ябълки с мед
19.00 ч. – 2 ябълки с мед
20.00 ч. – мед с джинджифил на прах
Чай – сърдечна невроза, детокс №1 + бял имел; 500 мл
Вода – 1,5 л.
Мед – около 100 гр мед
Сутрин:
Йога – поздрав към слънцето поредности А и Б,
13-14.00 – ходене 5 мин. бягане 25 мин, упражнения 10 мин
Вечер:
Преди лягане – Поларис диск, захранване на всички чакри, допълнително работа на 5,6,7 чакри за щитовидната жлеза.
Йога – стреч, разтягане
Какви усещания имах:
Предцикълно организма си иска захранване. Разбира се му дадох всичко възможно, за да си набавя необходимото захранване през тези дни. Килограми = 51,8 кг. Изхождането е сравнително нормално, но разликата с преди е, че не е в сутрешните часове, както се бях научила.
Ден 10
Отново изпитах трудност да си хапвам ябълки и мед.. хе хе .. НО отново прочетох статиите за ябълките от предишния ден, което ми даде позитивен заряд.
Важно: Това, че вкарвам часове в описанията си, го правя ориентировъчно за себе си. Хапвайте толкова ябълки и мед, колкото, и когато тялото ви иска.
Увеличеното количество е с цел да се захраня добре преди цикъла, за да не се получи липса.
Храна в този ден:
7.00 ч. – 2 ч. ч. топла вода
8.30 ч. – 3 ябълки с мед
12.00 ч. – 2 ябълки с мед
14.00 ч. – 3 ябълки с мед
16.00 ч. – 3 ябълки с мед
18.00 ч. – 3 ябълки с мед
21.00 ч. – 3 ябълки с мед
Вода – 2 л.
Чай – бабини зъби+имел; джоджен, коприва, сърдечна невроза (500 мл. Запарка)
Мед – около 250 гр. мед
Сутрин:
Йога – поздрав към слънцето поредности А и Б,
Вечер:
Преди лягане – Поларис диск, захранване на всички чакри, допълнително работа на 5,6,7 чакри за щитовидната жлеза.
Йога – стреч, разтягане
Какви усещания имах:
Килограми = 52кг. – няма промяна – общо взето през първите 14 дни не мръднах на килограми.
Днес например, почувствах тъга и носталгия от към тесто и цигари, тези, които ми тровят организма. И за да затворя тази дупка, си дадох толкова ябълки и работа на устата, колкото им бе нужна.
Сутринта не изпитвах глад всъщност, след като изпия двете чаши с топла вода, това ми дава една приятна ситост.
Като цяло се чувствам добре, кожата ми започва да се изчиства. Може би лека нервност преди МЦ.
Ден 11
Храна в този ден:
7.00 ч. – 2 ч ч топла вода,
Билки с мед – карамфил млян, пелин на прах, кардамон, джинджифил на прах разбъркани в мед
8.30 ч. – 3 ябълки и мед
12.00 ч. – 3 ябълки и мед
13.00 ч. – 2 кивита
14.00 ч. – 1 ябълка
16.00 ч. – ябълка с мед
20.00 ч. – 2 ябълки
Вода 1 л
Чай – детокс №1 и бял имел; коприва, джоджен, чай за сърдечна невроза (500 мл. запарка Всеки един от тях)
Мед – около 100 гр мед
Сутрин:
Йога – поздрав към слънцето поредности А и Б,
Вечер:
Преди лягане – Поларис диск, захранване на всички чакри, допълнително работа на 5,6,7 чакри за щитовидната жлеза.
Йога – стреч, разтягане
Какви усещания имах:
Килограми = 53 кг.
Необходимо е да намеря навик, с който да заместя цигарите, за се подсигуря, че ще задържа постигнатия здравословен ефект след 42 дена по метода и 21 дена захранване.
Косата ми се усеща по-плътна. Кожата по приятна, сякаш сухотата намалява. Все още е тъничка без особено много мазнини, но след метода и захранването ще се оправи и стане перфектна.
Ден 12
Храна в този ден:
7.00 ч. – 2 ч. ч. топла вода,
8.00 ч. – 1 ябълка с мед
9.00 ч. – 2 ябълки с мед
16.00 ч. – 3 ябълки с мед
20.00 ч. – 1 ябълка с мед
Вода 1.5 л
Чай – бабини зъби и бял имел; лайка, джоджен, коприва, чай за сърдечна невроза (500 мл. запарка Всеки един от тях)
Мед – около 150 гр мед
Упражнения:
Сутрин:
Йога – поздрав към слънцето поредности А и Б,
Вечер:
Преди лягане – Поларис диск, захранване на всички чакри, допълнително работа на 5,6,7 чакри за щитовидната жлеза.
Йога – стреч, разтягане на тялото, упражнения от Ин йога за премахване на напрежението
Какви усещания имах:
Килограми 53 кг – не мърдат, което е хубаво.
В този ден имах доста вътрешни борби, с които се справих благодарение на малко молитви, йога и проучване/разнищване на това, което ме тормозеше.
Ден 13
Храна в този ден:
7.00 ч. – 2 ч. ч. топла вода
9.00 ч. – 2 ябълки с мед
16.00 ч. – 2 ябълки с мед
20.00 ч. – 3 ябълки с мед
Вода 1 л
Чай – коприва, лайка, джоджен, (500 мл. запарка Всеки един от тях)
Тинктура от Маточина за цикъла, която при мен поощрява цикъла, клеева тинктура
Мед – около 50 гр мед
Упражнения:
Сутрин:
Йога – поздрав към слънцето поредности А и Б,
Вечер:
Преди лягане – Поларис диск, захранване на всички чакри, допълнително работа на 5,6,7 чакри за щитовидната жлеза.
Какви усещания имах:
Килограми 53 кг – стабилно тегло
Няма болки, кожата ми се чисти, все още си излизат пъпки по врата и около устата. Чувствам се добре, няма я тази нервност и чувство за липса на нещо, но това е защото бях цял ден окупирана и нямах време да се фокусирам върху липсите си.
Чувствам се някак детски, играе ми се, смее ми се, лудува ми се, наслаждавам се дори и на малкото слънце, което имаме през април
Не изпитвам никакъв глад всъщност .. за момента дори се уча да се наслаждавам на другите миризми, без да си вземам от това вкусно миришещото, вдишвам дълбоко от миризмата възможно най-много докато преминавам и си отминавам. Така по същият начин желанието за тази храна отминава.
Играта със сетивата е изключително полезна, за да може да започнете да усещате тялото си, лимитите му, желанията му и слабостите му (или по-точно под слабостите имам предвид волята ни).
Ден 14
Храна в този ден:
7.00 ч. – 2 ч. ч. топла вода,
8.00 ч. – 9.00 ч.– закуска 4 ябълки с мед не изпитвам глад, но самия навик от цигарите е още там, и го усетих – никотиновия глад- днес.
11.30 ч. – 2 ябълки с мед
20.00 ч. – 2 ябълки с мед
Вода 1 л.
Чай – лайка, корен сладник (250 мл. женско биле), джоджен (500 мл. запарка Всеки един от тях)
Мед – около 50 гр мед
Упражнения:
Сутрин:
Йога – поздрав към слънцето поредности А и Б,
Вечер:
Преди лягане – Поларис диск, захранване на всички чакри, допълнително работа на 5,6,7 чакри за щитовидната жлеза.
Йога – стреч, разтягане на тялото
Какви усещания имах:
Килограми 52 кг. – стабилно тегло
МЦ беше на лице днес – 28 мия ден(перфектен в точността си). В рамките на 4 години изместих цикъла от 21 ден на 28 ден, нормализирах го.
Вечерта усещах някакво сякаш, че парене в щитовидната жлеза преди да се легна предната вечер.
Имаше отново моментни вътрешни борби, които отново преодолях с йога, осъзнаване на борбите и промяна на фокуса към позитивен и градивен.
В обобщение
Втората седмица от „Предизвикателството – Хашимото“ – премина сравнително спокойно. Няма на лице неприятни симптоми или проблеми от метода. Имам работоспособността си, имам енергията си, имам жизнени сили и се чувствам здрава и пълноценна, дори и да гладувам. Поларис диск допринася за благополучното ми състояние, защото със захранването на жизнената енергия, той ми дава възможност изчистването и регенерацията на организма да се случи по-бързо от обикновеното. Жизнената енергия работи по-този начин. Преди съм била свидетел как жизнената енергия помогна на майка ми да се възстанови за 7 дни след смяна на тазобедрената става.
Гладуването си заслужава дори само заради тренировката на волята и вярата ни. Тогава ни се отварят очите и ни се дава „втори шанс“ да започнем отначало и да градим, но сега ще градим знаейки как да го правим без да си навредим. Всичко това, защото през този период на опознаване на себе си ще можем да започнем да усещаме тялото си на едно по-силно и осезаемо ниво, отколкото преди. Навика да игнорираме сигналите на тялото ни са един много лош навик, който може да бъде избит, чрез гладуването. Отново напомням– бъдете много добре подготвени психически за това – дайте си 1-2-3 месеца за подготовка – колкото време ви е необходимо, толкова си дайте. Бъдете напълно убедени, че този метод ще помогне и че ще има позитивен ефект за вас. Ето – дори и в този момент – аз се чувствам трепнеща – заредена позитивно за едно ново начало след приключването му. Виждам себе си по-лека, по-свежа, по-усмихната и готова да започна да прилагам набора от вкусни рецепти, които ми дойдоха на ум. Виждам щастието и любовта на пътя ми, усещам го, че съм на правилният път дори и да се появяват маловажни препятствия.
Излекувай себе си чрез вярата в изцелението! Не си сам, ние сме с теб.
Остават още 4 седмици до края, очаквайте продължението скоро ………
