За тези от вас, които не сте в течение на поредицата споделям линковете към предишните статии
Края на Плодолечението по метода на Лидия Ковачева наближава, наближава и времето за изследвания. Определено нямам търпение да видя резултатите. Хубавото от всичко е, че се сдобих с отлични рецепти за прилагане след като се започне захранването, макар, че захранването ще бъде като продължение на метода, но с добавяне на зеленчуци и други храни бавно и постепенно, за да може организма да започне да си ги приема спокойно. В процеса на прилагане – в рамките на 3 седмици след приключване на 6-тата седмица от метода ще публикувам примерната програма за загранване, която ще следвам.
Ден 29
Храна в този ден:
9.00 ч. – мед
10.00 ч. – 1 ябълка стомаха ми се повлия негативно, заболя ме сякаш имам разстройство.
15.00 ч. – 5 кивита
18.00 ч. – хапнах попарена коприва 7-8 листа
Вода 1.5 л
Чай – коприва (500 мл варена)
Мед – около 50 гр мед
Упражнения:
Сутрин:
Йога – поздрав към слънцето поредности А и Б,
Вечер:
Преди лягане – Поларис диск, захранване на всички чакри, допълнително работа на 5,6,7 чакри за щитовидната жлеза.
Йога – стреч, разтягане на тялото, упражнения от Ин йога за премахване на напрежението
Какви усещания имах:
Килограми 51 кг.
Събудих се рано сутринта към 00.30 ч., явно имах доста енергия, която не е изгорена понеже нямам физическа работа тия дни.
Изпитах болка в областта на язвата тази сутрин към 3 ч да кажем сутринта. Използвах Поларис диск да премахна болката. Усетих се някак нервна, стомаха ми бе на топка. (котето ми е разгонено от няколко дни и не мога да се наспя като хората). Положих Поларис диск на стомаха си в областта на пъпа, на слънчевия сплит и в областта на сърцето за по 5 мин., като последното място, където го сложиш бе сърцето и не след дълго заспах като бебе.
Днес се изкуших и хапнах попарена коприва, която бях направила за чай. Копривата беше прясна и миришеше супер вкусно. Изядох си като герой 7-8 листа и ми стана много добре.
Ден 30
Храна в този ден:
8.00 ч. – 5 ябълки
13.30 ч. – 9 кивита
20.00 ч. – 1 ябълка
Вода 1.5 л
Чай – от прясна коприва (500 мл. варена)
Мед – без мед
Упражнения:
Сутрин:
Йога – поздрав към слънцето поредности А и Б,
Вечер:
Преди лягане – Поларис диск, захранване на всички чакри, допълнително работа на 5,6,7 чакри за щитовидната жлеза.
Йога – стреч, разтягане на тялото, упражнения от Ин йога за премахване на напрежението
Какви усещания имах:
Хапнах прясна коприва 10-12 листа
Почивката сякаш ми се отразява добре. Исках цялото време да е за мен, за никой друг – давам си го, защото го заслужавам, защото обичам себе си, и защото ако си дам необходимата любов, ще мога да споделя тази любов с другите.
Ден 31
Храна в този ден:
7.00 ч. – 2 ч. ч. топла вода,
10.00 ч. – 13 кивита
15.30 ч. – 2 ябълки
Вода 1.5 л
Чай – коприва (500 мл. вариво)
Мед – без мед
Упражнения:
Вечер:
Преди лягане – Поларис диск, захранване на всички чакри, допълнително работа на 5,6,7 чакри за щитовидната жлеза.
Какви усещания имах:
Килограми 50 кг
Кожа на лице – появиха се лишеи и пъпка, това е благодарение на подранилия ми МЦ. Изпитвах тежест в яйчниците. Хапнах 5-6 листа коприва. Изпитах голямо желание за тях, което определено ми каза, че имах нуждата от тях, и така и се оказа. МЦ се появи на 32 ден от метода, или на 18 ден т.е. с 10 дни по-рано от очакваното. Тялото ми се движи като по часовник. Изчистването на рестартирането на половата система стана тъкмо на време. и определено аз се чувствам отлично. Плодолечението или гладуването са едни невероятни начини за рестарт на организма и един вид прераждане.
Ден 32
Храна в този ден:
8.00 ч. – 2 ябълки с мед
11.00 ч. – 13 кивита
17.00 ч. – мед
- 00 ч. – 5 кивита
Вода 1 л.
Чай – коприва (2 х 500 мл. запарка)
Мед – около 50 гр мед
Упражнения:
Вечер:
Преди лягане – Поларис диск, захранване на всички чакри, допълнително работа на 5,6,7 чакри за щитовидната жлеза.
Какви усещания имах:
Килограми 50 кг
Почивката покрай Великденските празници ми дойде много добре. МЦ ми подрани както вече споменах, но това е защото системите ми се рестартират и тялото започва да работи както трябва да си работи. В този ден се почувствах наистина спокойна и готова да продължа. Днес заради МЦ изпитвам тежест в яйчниците. Вечерта, тежестта в яйчниците я нямаше, течението си продължи както нормално, даже бих казала, че е и по-пълноценно от преди.
Последните 2-3 дни имах някакви болки в корема, но това бе заради кивито и изчистването на стомаха. Изчистването е много добро. Не съм правила клизми през този период. Те са много добри да се прикагат по принцип. За себе си смятам, че при пълен глад само на вода, тогава са най-ефикасни. Определено ще си направя клизма при следващото ми гладуване, което ще бъде само на вода.
Друго, което забелязах е, че застоялия дъх сутрин го няма. Да, устата ми е леко суха, но дъхът го няма, което говори за това, какви храни поемаме и как те се разлагат в нас от там и съответния дъх.
Чувствам се някак сама в момента, но няма как да не съм сама, защото иначе нямаше да мога да си помогна. Сякаш хората ме спират вместо да ми помагат. Сякаш винаги са ме спирали. Изпитах желание да си поплача, и така направих. Това е изчистване – както каза Калина от групата за Хашимото – както на физическо, така и на духовно ниво. Затова е и препоръчително да си във вид „изолация“, за да можеш да си помогнеш, да затвърдиш волята и вярата си, и да се пречистиш и подготвиш за продължаване на живота. Зашото след гладът определено – имаме желание да живеем, защото си спомняме какво е да нямаш и какво е хубаво да съществуваш в тази реалност.
Прекаленото прехранване на организма. Това е основния проблем на развитите нации. От там депресии, драми, и т.н.
Ден 33
Храна в този ден:
9.00 ч. – 5 кивита
10.00 ч. – мед
18.00 ч. – 9 кивита
19.00 ч. – 4 кивита
Вода 0,5 л
Чай – коприва(500мл.+), мащерка (500 мл. запарка)
Мед – около 450 гр крем мед – производство на САМ 86 ООД Свиленград
Упражнения:
Вечер:
Преди лягане – Поларис диск, захранване на всички чакри, допълнително работа на 5,6,7 чакри за щитовидната жлеза.
Йога – стреч, разтягане на тялото, упражнения от Ин йога за премахване на напрежението
Какви усещания имах:
Килограми 51 кг
Взех някакъв кремообразен мед, много интересна консистенция, пък и вкусен. Дано само да е полезен, понеже видях, че има сол в него. Не зная каква точно технология използват, но е малко притеснителна.
Цикъла ми е доста обилен, което е хубаво усещане, сякаш, че тялото ми се отпуши от боклука и сега си пренастройва половата система.
Днес увеличих меда, за да мога да си възстановя енергията, както и направих чай от прясна коприва, който според мен е доста по силен от този, който е направен от сушена коприва. В допълнение, чая от прясна коприва е доста по вкусен и приятен от другия.
Днес беше доста сериозно хапване… реално аз си изпитвах нуждата да хапна нещо докато бях навън, но трябва да се има предвид и малкото количество вода, което приемам през деня. Важното е да си набавя изгубената кръв от цикъла.
Привечер е, и не усещам тежест в яйчниците. Определено се чувствам добре, някак спокойна, че съм на прав път. Вярата, че всичко, което се случва е за добре за мен, ме зарежда енергийно.
Днес стомаха ми отново се изчисти много добре.
Ден 34
Храна в този ден:
7.00 ч – 2 ч. ч. топла вода + сок от лимон с топла вода
Билки с мед – карамфил млян, пелин на прах, кардамон, джинджифил на прах разбъркани в мед – по ½ ч.л. от всяка билка,
8.30 ч. – 3 ябълки
10.30 ч. – 4 кивита
13.00 ч. – 6 + 3 кивита
14.30 ч. – мед
19.00 ч. – 4 кивита + мед
Вода 1 л
Чай – коприва (500 мл. От прясна коприва варена)
Мед – около 150 гр мед
Упражнения:
Сутрин:
Йога – поздрав към слънцето поредности А и Б,
Бягане – 40 минути, 3 х 50 клякания; 2х 10 лицеви опори, скачане 2 х 10 + 1.30 ч ходене/разходка
Вечер:
Преди лягане – Поларис диск, захранване на всички чакри, допълнително работа на 5,6,7 чакри за щитовидната жлеза.
Йога – стреч, разтягане на тялото, упражнения от Ин йога за премахване на напрежението
Какви усещания имах:
Килограми 52
Сякаш имам тежест в бъбреците, която изчезна привечер, сложих диск Поларис на чакрата отговаряща за бъбреците и почувствах облекчение. Натрупаната енергия там бе разнесена.
Сякаш изпитвам някаква тежест или болка в основата под ребрата от ляво до първото ребро. И тя отмина.
Днес отново имах усещането, че изпитвам голям глад. Предполагам, че е отзвук на навика от пушенето на цигари, което предразполага заместването на този навик с друг – хапването. Перфектно се получава, че предприех толкова дълъг период за метода, за да мога по здравословен начин да преодолея зависимостта си към никотина. Като храненето ми ще ми набави всичко необходимо за организма, ще ме дари с уникално нови вкусове, благодарение на изострените сетива. Докато гладуването ме дари с това – аз да имам отново желание – желание да живея пълноценно. Аз бях забравила какво беше да се наслаждаваш на живота. Липсите в живота ни са индикатор – и чудесна възможност да се върнем към детското, това детско, за което се говори в книгите за себепознание и личностно развитие. Всъщност да изпиташ свободата и желанието да живееш, да твориш и да допринесеш на хората в тази реалност.
Ден 35
Храна в този ден:
7.00 ч. – 2 ч. ч. топла вода, сок лимон с вода
Билки с мед – карамфил млян, пелин на прах, кардамон, джинджифил на прах разбъркани в мед – по ½ ч.л. от всяка билка
8.30 ч. – мед
9.30 ч. – 6 кивита
13.00 ч. – 6 кивита
16.00 ч. – мед
18.30 ч. – 2 ябълки с мед
Вода 1 л
Чай – джоджен (500 мл. запарка)
Мед – около 100 гр. Мед (крем мед)
Упражнения:
Сутрин:
Йога – поздрав към слънцето поредности А и Б,
Бягане – 40 мин. + клекове 3 х 50 + подскоци (отработване на долна коремна преса) – 3 х 30
Вечер:
Преди лягане – Поларис диск, захранване на всички чакри, допълнително работа на 5,6,7 чакри за щитовидната жлеза.
Йога – стреч, разтягане на тялото, упражнения от Ин йога за премахване на напрежението
Какви усещания имах:
Килограми 51 кг
Изчистване на стомаха много хубаво, чувствам се свободна и готова за живот и нови предизвикателства.
МЦ е пълноценен, което може само да ме радва.
Обобщение
Петата седмица от периода на плодолечение бе спокойна и приятна. Странични ефекти на физическо ниво не са налични освен лишеите и пъпките, които се появиха преди появата на цикъла ми.
През тази седмица не съм изпитвала желание да поглеждам или да се изкушавам да ям други храни освен плодовете. Разбира се, изпитвах удоволствие като отида в магазина да си взема киви, което беше разбира се различно от ябълки. Това, което определено ми липсва е разнообразието в храненето. Прехранването на организма ни е много лош навик. Под прехранване разбирам ежедневното тъпкане с храни, което е прието за „нормално“ хранене.
Определено нямам търпение да започна да експериментирам с различните храни и да си правя невероятно вкусни и полезни малко обработени ястия. Искам да изживея възможно най-пълноценно този период.
Благодаря на себе си и на тези, които се отсяха през времето на протичане на метода на плодолечение. Искрено се надявам да мога да допринеса със споделянето на опита си.
