BE YOGALICIOUS

Ползите от балансирани чакри са тясно свързани с йога. Ако практикуваш йога било то вкъщи или в група означава, че имаш идея за усещането на уравновесеност, спокойствие, и цялостна интеграция. Това блажено усещане се дължи на движението на жизнената енергия, наречена още Прана или Чи, които имена се използват от йога ученията. Блокирана чакра или…

Ако сега започвате да навлизате в йога, първоначалния „сблъсък“ може да бъде леко стресиращ и объркващ. Не само имената на различните практики звучат чуждо за нас (Ащанга, Виняса, Хатха, и т.н.), но имената на позите са обикновено произнесени на различен език(Тадасана, Шавасана, и др.), а понякога има дори пеене на мантри. Като се замисля, отнема…

Тъкмо в този момент отстъпвам от постелката си, и усещането за свобода и мир ме облива блажено. Практикувам йога на редовни начала, но както всеки от нас знае, че задълженията и дистанцията до определената йога център може да ни ограничат до голяма степен. Затова реших да споделя опита си и знанията си в тази насока,…

Благодаря за това, че се присъединихте към блога. ЗаЕДНО ще имаме възможност да изградим едно по-добро и стойностно съзнание. Добрата компания в пътуването прави пътят да изглежда по-кратък. – Айзък Уолтън.